Wissenschaftlich fundierte Empfehlungen für deine Gesundheit
Unterstützt Kraft, Performance und Kognition
Dosierung: 3–5 g täglich
Wissenschaftlich bestätigt für Kraftsteigerung und kognitive Funktionen. Besonders effektiv bei regelmäßiger Einnahme.
Für Muskeln & Nerven
Dosierung: 200–400 mg abends
Unverzichtbar für Entspannung, Regeneration und Nervenfunktion. Gilt als Mangel-Nährstoff in moderner Ernährung.
Immunsystem & Knochen
Dosierung nach Blutwert
Kombinierte Einnahme für optimale Absorption. Vitamin K2 steuert Calcium zum Zielort (Knochen statt Arterien).
Es können Affiliate-Provisionen anfallen – für dich bleibt der Preis gleich.
Supplements sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und sollten individuell angepasst werden. Spreche vor der Einnahme mit einem Gesundheitsexperten, insbesondere bei Vorerkrankungen oder Medikamenteneinnahme.